- Achtsames Wahrnehmen von eigenen Lerninhalten & Herausarbeiten des Lernstils der einzelnen Teilnehmenden
- Achtsames Erkennen und Sichtbarmachen von Lernblockaden, negativen Lernerfahrungen und -erlebnissen
- Achtsames Wahrnehmen von Emotionen (negativ/positiv) beim Lernen
- Verknüpfen von positiven Gefühlen und den passenden Lernmethoden
- Einbinden von nützlichen Lerntipps aus der Gehirnforschung
- Achtsames Wahrnehmen, welchem „Lerntyp“ man tendenziell entspricht
